Açık Yaralara Ne Yapmalıyım?
Hayatımda hiç düşündünüz mü, “Bir yerim kesildi, bir yerim yaralandı, şimdi ne yapmalıyım?” diye. Cevap kesin: Biraz dağılma, biraz korkma, ve en önemlisi panik yapma! Ama tabii ben panik yapmadan önce bir 10 saniye dehşetle bakarım, içimden bir “Acaba ölüyor muyum?” sorusu geçer, sonra mantıklı bir şekilde “Ya şuradaki kabarcık, bu geçer ya, niye bu kadar takıyorum?” diyerek ne yapacağımı bulurum. Benim gibi İzmir’de yaşayan, 25 yaşında, kafa karışıklığına düşkün ama bir o kadar da esprili bir insan için bir açık yara, günün komik bir anına dönüşebilir. O yüzden bugün açık yaralara ne yapmalıyım? sorusuna kreatif bir bakış açısıyla yaklaşacağız. Hazırsanız, yaralarla dolu bir yolculuğa çıkalım!
Açık Yara Ne Demek, Neden Olan Şeyler?
Hadi önce bir temel kuralı çözelim: Açık yara nedir? Bunu çok basit bir şekilde anlatayım; vücudumuzda bir dış tabakayı (deri) geçip altındaki canlı dokuları açığa çıkaran, çoğu zaman da kanamanın olduğu bir durumdur. Eğer elinle o yaraya dokunduğunda içindeki et parçalarını falan görmeye başlarsan, o zaman muhtemelen açık yarasın vardır. Sürreal bir bakış açısıyla tabii, çünkü öyle dehşetli gözükmeyebilir ama ben bazen “Aaaa bu kadar mı!” diye kendi kendime seslendiğimi de hatırlıyorum.
İzmir’de, yaz aylarında çok sık yaşadığımız olaylardan birisi: sandalyelere çarpan ayaklar. Bir gün denizde, çimenlerde koşarken kollarımda da güneş yanığı, bacaklarımda minik çizikler var. Ama hepsi bir şekilde hayatın parçası. Bu tür ufak yaralar, aslında hayatın bize verdiği “Dur bir düşün” mesajıdır. Bu yüzden önemli olan, her yaraya panik yapmadan yaklaşabilmektir. Çünkü “Açık yaralara ne yapmalıyım?” sorusunun cevabı yalnızca sağlıkla ilgili değil, biraz da psikolojik bir meselenin ta kendisidir.
Yara Bandı Bir Çare Mi?
Hadi itiraf edelim: Hepimiz bir yara bandı uzmanıyız. Üzerinde minik kedi resimleri olanlardan, klasik kahverengi olanlara kadar her türlü yara bandını kullandık. Yara bandı, adeta hayatımızın bir parçası haline gelmiş durumda. Ama işin tuhaf tarafı şu: Yara bandı her zaman tam da yara için uygun mu? Bazı insanlar bunu bile kafaya takar. “Bunun yerine yara bandı yerine ne alsam daha iyi olur?” diye düşünüp, markette o yara bandı standının başında 5 dakika geçirip, en sonunda eski tip bandajı almak da var.
İç ses: “Kötü bir karar verdin, şimdi bu yara daha mı kötü olacak? Kendi vücudunu tanımıyorsun.”
Ben: “Kendi vücudumu gayet tanıyorum, ama bazen kayboluyorum ve sonunda kendime karşı acımasız oluyorum.”
Bir de aşırı yara bandı takmayı seven insanları anladım. Mesela bir arkadaşım vardı, bacağında ufak bir kesik var, ama 5 tane yara bandı yapıştırdı. Hani bazen işin içinde “Aman Allah’ım, bu kadar bandajla yaşamak gerçekten rahat mı?” sorusu da var. Ama sonuçta, yaranın büyüklüğüne göre doğru bir müdahale yapmalı ve gereksiz yere panik yapmamayı öğrenmeliyiz.
Soğuk Kompres, Gerçekten İşe Yarar Mı?
Bir yarayı sadece soğuk suyla yıkamak yetmez. Bazı yaralar öyle ciddi olmasa da, soğuk kompres ile durumu kontrol altına almak önemli. Yine, açık yaralar konusunda biraz fazla kafayı takan biriyim. Hatırlıyorum, bir kere başıma bir şey geldi ve bu olayı unutamıyorum.
Bir gün: Yolda yürürken dikkatsizce düşüp, dizimi yara yapmıştım. Kafamı toparlayıp, “Soğuk kompres yapmam gerek,” dedim ve bir süre buz torbası uyguladım. Ama o an iç sesim şöyle bir şey söylüyordu:
İç ses: “Yarayı hemen temizle, kanamasını durdur, soğuk uygulama, sonrasında bandaj yap, tamam mı?”
Yani bir insanın açık yarasına bakarken, bir tarafında sağlıkla ilgili doğru bir yaklaşım, diğer tarafında bir komedi filmi sahnesi olduğunu kabullenmek gerekiyor. Yani sonuçta, bu kadar basit ama etkili bir çözüm aslında hayatın içinde de var: Her şeyin yerli yerinde olması gerekir. Sadece yaralara değil, ilişkilerimize de aynı şekilde yaklaşmalıyız.
Açık Yara ve İnsanın Psikolojik Durumu: Bir Nevi İlişki Durumu Gibi
Şimdi biraz da yaraların psikolojik boyutuna bakalım. Mesela bir ilişkiyi düşünün. Yara ne zaman büyür? Bir şeyin farkına varmazsanız, ihmal ederseniz, o yaranın etkileri artar. Yani aslında bir nevi “açık yaralara ne yapmalıyım?” sorusunun, insan ilişkilerine bir yansıması da var. Evet, bazen yara büyüyebilir ama bu, zamanında çözülmemiş bir sorunun sonucudur. İşte bu yüzden hemen her yaranın başına gelen de şudur:
Açık yara küçükse, göz ardı edilir, bir süre sonra büyür, bir bakarsınız ki 5 kat daha fazla bandaj var.
Tıpkı ilişkilerde olduğu gibi, duygusal yaralar da zamanla büyüyebilir ve büyüdüklerinde farkında bile olmayabiliriz. “Açık yaralara ne yapmalıyım?” sorusu, aslında bir ilişkiyi iyileştirme yolculuğuna da benzer. Yavaşça, dikkatlice ve doğru adımlar atarak, o yaraları iyileştirmek mümkün.
Açık Yara ve Yavaş İyileşme: Bir Metin Yazarlığının Özeti
Neyse, son bir şeye daha değinelim. Açık yaraların iyileşmesi zaman alır. Sabırlı olmalısınız. Yara o kadar basit bir şey değil, hızla kapanmaz. Çoğu zaman iyileşme süreci sancılıdır. Aynı şekilde, hayat da öyle değil mi? İlerlememiz, büyümemiz ve kendimizi toparlamamız, zaman ve çaba gerektirir. Açık yaralara ne yapmalıyım sorusunu sorduktan sonra, hayatın iyileşme sürecine odaklanmak, belki de en doğru adımdır.
Düşünün ki, gerçekten önemli bir şey hakkında kafanızı çok fazla yormayın. Bir yara kadar küçük ve basit bir şey, hayatın size sunduğu fırsatlar gibi olabilir. O yüzden, bir yaranın nasıl iyileştiğine bakarak, başka alanlarda da iyileşme sürecini başlatabilirsiniz.
Sonuçta Ne Yapmalı?
Açık yaralara ne yapmalıyım sorusunun cevabı aslında çok basit: Sabırlı olun, gerektiğinde yardımcı olun, ama aynı zamanda rahatlayın. Yarası büyüyen bir insan bile, bazen gülerken iyileşebilir. Hem bu yazıyı okurken güldüyseniz, belki de bir yara kadar küçük bir sorunu çözmek için bile kahkaha atmak gereklidir.