Ayran kabız mı yapar ishal mi? Vücut yapısına ve tüketilen ayran miktarına bağlı olarak kabızlık veya ishal gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Uykulu yapar. Kalp çarpıntısına neden olur. Ayran içmek kabızlığa iyi gelir mi? Kabızlığı giderir: Ayran sulu bir içecek olduğundan bağırsak hareketlerini uyarır ve kabızlık sorunlarını gidermede etkilidir. Diğer birçok içeceğin aksine aç karnına içilmesinde bir sakınca yoktur, bu nedenle aç karnına tüketildiğinde daha etkili sonuçlar verebilir. Ayran bağırsaklara iyi gelir mi? Tuzlu ayran, sindirim sistemini destekleyerek mide rahatsızlıklarına iyi gelir ve probiyotik içeriği sayesinde bağırsak sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Ayrıca yüksek sıcaklıklarda sıvı kaybını önlemek için ideal bir…
Yorum Bırak