Zihin esnekliği nedir? Zihinsel esneklik, bireyin değişen durumlara uyum sağlama, farklı bakış açılarına geçme ve yeni çözümler bulma yeteneğidir. Beyin hızlı çalışırsa ne olur? Beynimiz hızlı düşünebilmek için daha fazla oksijen almaya çalışır ve nefes alış verişimiz hızlanır. Vücudun dengesinde değişiklikler; göz bebekleriniz büyür, üşürsünüz, sık nefes alırsınız, hatta bazen yeterince nefes alamadığınızı hissedersiniz, çarpıntı yaşarsınız, kaslarınız gerilir ve kabızlık sorunları yaşarsınız. Bilişsel esneklik nedir? Bilişsel esneklik, bir kişinin yeni ve beklenmeyen koşullara uyum sağlamak için bilişsel süreçlerini düzenleme yeteneğidir (Canas vd. 2003). Beyin zayıflığı nedir? Beyin küçülmesi, özellikle hafıza alanları olmak üzere beyin dokusunun hasar nedeniyle işlevini kaybetmesidir. En…
Yorum Bırak