Çinko en çok hangi bitkide bulunur? Kırmızı et: Sığır eti ve kuzu eti çinko açısından zengindir. Kabuklu deniz ürünleri: İstiridye, yengeç ve ıstakoz gibi kabuklu deniz ürünleri çinko açısından zengindir. Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, pazı ve roka gibi yeşil yapraklı sebzeler çinko içeren bitki kaynaklarıdır. Çinkoyu ne yükseltir? Çinko açısından zengin besinler arasında kırmızı et, tavuk ve hindi, istiridye, somon ve yengeç, yoğurt, peynir, süt, ıspanak, pazı ve roka gibi sebzeler ve bezelye, barbunya fasulyesi, fasulye ve nohut gibi baklagiller bulunur. Çinko açısından zengin besinler arasında şunlar bulunur: Kırmızı et. Tavuk ve hindi gibi kümes hayvanları12 Eylül 2024 Cinko eksikliği…
Yorum Bırak